АЖУРНА ПЛЕТЕНА БЛУЗА

АЖУРНА  ПЛЕТЕНА БЛУЗА

Ажурна плетена блуза

Моделът на тази изящна буза е от списание Вог.

Размер: S,  M,  L

Форма и размери на основните части на блузата

Размери на готовото изделие:

Гръдна обиколка: 92.5 ( 105.5, 119.5  ) см

Дължина без яката:52 ( 53.5, 54.5  ) см

Дължина с яката: 66 ( 67.7, 68.5  ) см

Широчина на ръкавите горе: 33 ( 34.5, 35.5  ) см

Дължина на яката: 14 см

Материали:

Прежда 7 ( 8, 9  )  с дебелина 100 гр/ 270 м

Игли според номера на блузата с дебелина:

За размер S-3.5, 3.75, 4 и 4.5 мм

За размер M-3.75, 4 и 4.5 мм

За размер L-3.75, 4, 4.5 и 5 мм

За всички номера блузи –обръчи с дебелина: 3.25, 3.5 и 3.75 с дължина 40 см

Мостра:

30 бр. х 29 р. = 10 х 10 см –игли 3.5 мм

29 бр. х 28 р. =10 х 10 см –игли 3.75 мм

28 бр. х 28 р. =10 х 10 см –игли 4 мм

27 бр. х 26 р. =10 х 10 см –игли 4.5 мм

26 бр. х 25 р. =10 х 10 см –игли 5 мм

 

Изплитане плетки:

  • Означените на схемата в тъмни квадратчета 4 бримки се плетат така: 1 лиц. кръстосана/превита/, 2 оп.бр.,1 лиц.бр. кръстосана, снемете тези 4 бримки на допълнителна игла пред плетивото, омотайте ги с конеца отпред назад два пъти и после върнете бримките на дясната игла.
  • Ред със свивки /лицев ред-свива се по 1 бримка от всеки ред/: 1 лиц.бр./крайна/, 2 лиц.бр., 1 лиц. бр. и после върнете тази бримка на лявата игла, протегнете с дясната игла през нея втората бримка на лявата бримка, прехвърлете тази бримка, като опака на дясната игла, плетете до последните пет бримки, направете пак протяжка, 2 лиц.бр., 1 лицева /крайна/.

Схема на плетката

Предница:

Нанижете на игли 4.5 мм 128 (146, 164 ) бримки.

Начало на схемата:

Ред 1(лицев ):Плетете по схемата  от 1 до 9-а бримка, след това от 10-а до 27-а един мотив  от осемнадесет бримки и го повторете 6 (7, 8 ) пъти, накрая изплетете по схемата от 28-а до 38-а бримка.

Продължете по този начин, но като и следвате схемата още 27 реда.

Сменете с игли 4 мм и плетете по модела 22 реда. Сменете с игли 3.75 мм и плетете по модела на плетката още два реда.

Забележка: правете свиването и наддаването на бримки за ажура вътре в схемата.

Оформяне по бедрата до талията:

1-и ред със свиване (лицев )-свивките са в началото и края на мотива: изплетете 2 бр. заедно опако / 10-а и 11-а бримка на всеки мотив/ и след това изплетете пак 2 бримки заедно опако / 28 и 29-а бримка- т.е. във всеки мотив на плетката изплитайте заедно 10-а и 11-а бримка и 28-а и 29-а бримка-на реда ще останат 121 (138, 155 ) бримки.

Изплетете така право 3 реда.

2-и ред със свивки(лицев )-свивките са в средата на мотива:изплетете 2 бр. заедно опако/ 19-а и 20-а бр. във всеки мотив на плетката/-ще останат всичко 115 (131, 147 ) бримки.

Изплетете 11 реда право, завършвайки на 12-и ред втория модел на плетката във височина. Дължината на детайла става 25.5 см от началото.

Оформяне от талията нагоре:

1-и ред с наддавки(лицев ): направете една наддавка опака кръстосана бримка (от хоризонталния конец между двете бримки изплетете 1 опака кръстосана бримка ) след първата опака бримка във всеки мотив на плетката и завършвайки с опака бримка след мотива- 122 (139, 156 ) бримки. Изплетете един ред.

Сменете с игли 4 мм. Изплетете пет реда.

2-и ред с наддавки(лицев и 19-и ред по схемата): направете наддавки- по 1 опака бримка след всяка оставаща 1 опака бримка във всеки мотив- общо 128 (146, 164 ) бримки на реда.

Изплетете още 33 реда, завършвайки в 52-и  ред втория модел на плетката  във височина. Дължината на детайла става 39.5 см от началото.

Оформяне на ръкавния отвор:

Завършете наведнъж по 6 бримки в началото на следващите два реда (53 и  54-и ред  от схемата)- остават общо 116(134, 152 ) бримки. Изплетете следващия ред с двойни свивки  и след това във всеки втори ред още 6 (11, 17 ) пъти- остават 88 (90, 84 ), след това свивки във всеки втори ред 10 (9, 4 ) пъти- ще останат общо 68 (72, 76 ) бримки.

Изплетете един опак ред и после прехвърлете бримките на допъл.игла.

Гръб:

Плетете както предницата.

Ръкав:

С игли 4 (4.5, 5 )мм нанижете 92 бримки.

Начало на схемата:

1-и ред(лицев ): изплетете от 1-а до 9-а бримка, после изплетете от 10-а до 27-а бримка/мотив от 18 бримки/ 4 пъти, изплетете от 28-а до 38-а  бримка.

Сменете с игли 4.5 мм и изплетете 1 опак ред с опаки бримки.

Сменете с игли 4(4.5, 5 )мм и започвайки с третия ред, изплетете 20 реда.

Сменете с игли 3.75(4, 4. 5 )мм и изплетете 22 реда.

Сменете с игли 3. 5(3.75, 4) мм и изплетете 4 реда.

1-и ред  със свивки (лицев ред- 49-и ред от схемата): изплетете 2 бримки заедно като опака/ 10-а и 11-а бримка във всеки мотив, след това изплетете 2 бримки заедно опаково / 28-а и 29-а бримки- общо 87 бримки.

Изплетете право седем реда.

2-и ред  със свивки (лицев ред): изплетете 2 бримки заедно опаково / заедно 19-а и 20-а бримка във всеки мотив/ – общо 83 бримки.

Изплетете 1 опак ред (2-и ред на втория мотив във височина). Дължината на детайла става около 21 (21, 22 ) см от началото.

Изплетете право 24 реда.

Сменете с игли 3.75(4, 4. 5 )мм.

1-и ред с наддавки(лицев ): направете една наддавка опака кръстосана бримка след първата опака във всеки мотив и завършете с опака бримка след мотива- стават 88 бримки.

2-и ред с наддавки(лицев ): направете една наддавка опака кръстосана бримка след всяка останала опака във всеки мотив – стават 92 бримки.

Плетете до края на 46- и ред с игли 3.75(4, 4. 5 )мм.

Сменете с игли 4(4.5, 5 )мм и изплетете 6 реда право. Дължината на детайла става около 39.5 (40, 41) см от началото на плетивото.

Горна част на ръкава:

Сменете с игли 3.75(4, 4. 5 ) мм.

Завършете на веднъж по 6 бримки в началото на следващите два реда.

Само за размер S:

Изпълнете ред с двойни свивки в следващия лицев ред.

За всички размери:

Изплетете ред със свивки в ляво и дясно, след това във всеки втори ред още 15(17, 17) пъти- ще останат ощо 44 бримки.

Изплетете право 1(1, 3)реда и после прехвърлете бримките на доп.игла.

Яка:

Обърнатата външна част на яката се изплита по модела на плетката като правоъгълно парче с дължина 86.5 см. Зашива се в кръг и се пришива към вътрешната част с лицето към блузата.

С игли 3.75 мм нанижете 110 бримки.

Начало на схемата:

Ред 1(лицев ):изплетете от 1 до 9-а бримка, след от 10-а до 27-а мотива от осемнадесет бримки пет пъти, изплетете от 28-а до 38-а бримка.

Продължете по мотива още 13 реда.

Сменете с игли 4мм и продължете по схемата до края на 56-и  ред.

Повторете от 1-и и 56-и ред още три пъти, после един път от 1-и до 14-и ред. Дължината на детайла става около 86.5 см от началото. Завършете всички бримки.

Завършване на блузата:

Овлажнете всички детайли и оставете да изсъхнат в легнало положение.

Извършете страничните шевове и регланните шевове.

На обръч 3.75 мм прехвърлете от допълнителните игли 44 бримки от левия ръкав, 68 (72, 76 ) бримки от предницата, 44 бримки от десния ръкав и 68 (72, 76 ) бримки от гърба- общо: 224 (232, 240) бримки. Започвайки с левия ръкав плетете ластик 1лиц. бр., 1 оп.бр., като свиете равномерно 14 бримки- общо: 210 (218, 226) бримки.Изплетете право 2 реда.

Сменете с обръч 3.5 мм и изплетете в кръг два реда ластик, после сменете с обръч 3.25 мм и изплетете два реда ластик. После изплетете два реда лицева гладка плетка. Завършете всички бримки.

Присъединяване на яката:

Яката се пришива към лицевата страна на блузата с шева отвътре към ръба на двата крайни лицеви реда на вътрешната част на яката.

Вижте още:

ЕЛЕГАНТНА ПЛЕТЕНА БЛУЗА

Винтидж Дамски Плетен Пуловер

Блуза и Шал от Прежда Батик

2 Красиви Блузи Плетени на 1 Кука

Асиметрична плетена блуза от прежда батик

Пуловер с прилеп ръкав

Плетена блуза и шапка за дами

Плетена лятна блуза


Проект „Родители в заетост“

Ако работите или активно търсите работа, ако децата Ви до петгодишна възраст  не посещават ясла или детска градина или сте многодетно семейство и децата Ви са  до 12-годишна възраст, може да се възползвате от:

Проект „Родители в заетост“

Детегледачки за деца на работещи родители

Цел на проекта: осигуряване на по-доброто съвместяване на професионалния с личния живот на родителите с деца от 0 до 12 годишна възраст и предоставяне на заетост на безработни лица, чрез осигуряване на възможности за полагане на грижи за отглеждане на деца.

Дейности:

- Набиране на заявления от родители на дете/деца от 0 до 12-годишна възраст;

- Осигуряване на трудово посредничество на безработни родители с дете/деца;

- Подбор на безработни/неактивни лица за определяне на възможностите им за включване в заетост, свързана с полагане на грижи за деца от 0 до 12-годишна възраст;

- Организиране на срещи с цел одобрение на безработните/неактивните лица от родителите за полагане на грижи за детето/децата им.

- Осигуряване на грижа за децата от 0 до 5 г. вкл., непосещаващи детски ясли, заведения и предучилищни групи, на заети и безработни родители (грижата е допустима до 8 часа на ден);

- Осигуряване на грижа за дете/деца от 0 до 12 г., посещаващи детски ясли, заведения, както и училище, на заети и безработни многодетни (вкл. самотни) родители/майки (грижата е допустима до 4 часа на ден).

- Методическа подкрепа във връзка с отглеждането на детето/децата;

- Информация и комуникация.

Целева група:

Родители

  • Родители на деца от 0- до 5-годишна възраст, незаписани в детска ясла/градина, които имат осигурено работно място по трудово/служебно правоотношение или са самонаети/самоосигуряващи се лица, но към момента полагат грижа за децата си и не са се върнали на работа;
  • Многодетни родители (с три или повече деца на възраст до 12 г.) на деца от 0- до 12-годишна възраст, които са се върнали на работните си места, и децата посещават детски ясли/градини, както и училище.
  • Безработни лица, регистрирани в бюрото по труда, които са родители на деца от 0- до 5-годишна възраст, незаписани в детска ясла/градина, или многодетни родители на деца от 0- до 12-годишна възраст, посещаващи детски ясли/градини, както и училище.

Детегледачи

- Търсещи работа безработни лица – младежи до 29 г. вкл.; търсещи работа, безработни и неактивни лица над 30 г.;  лица в неравностойно положение на пазара на труда.

Бюджет на проекта: 35 000 000 лв.

-      Средства от ЕСФ – 29 750 000 лв. (85%)

-      Национално съфинансиране – 5 250 000 лв. (15%)

Продължителност: до 2023 г.

Индикатори:

  • Индикатор за изпълнение: Безработни и неактивни лица – 4 200 бр.
  • Специфичен индикатор за изпълнение за процедурата: Брой подкрепени родители с деца – 3 740 бр.
  • Индикатор за резултат: Безработни и неактивни участници, които при напускане на операцията имат работа – 3 740 бр.

За въпроси относно изпълнението на проекта: [email protected]

Вижте още:Помощ за семейства с деца

Отварят детските градини и ясли от 22 май

Детските градини и яслите в страната ще бъдат отворени от 22 май, като общините имат срок до 1 юни да организират възстановяването на работата им.

ДЕКЛАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛ ЗА ИНФОРМИРАНО СЪГЛАСИЕ ЗА ПОСЕЩЕНИЕ НА ДЕТЕ В ДЕТСКА, ГРАДИНА/ЯСЛА
Примерен формуляр за информирано съгласие на родителите

  • Апелираме към родителите при възможност децата да останат вкъщи, да не ги водят на ясла и градина, тъй като опасността от вируса не е отминала, каза министър Вълчев.
  • Посещението няма да бъде задължително и няма да бъде обвързано със семейните и социални помощи.
  • Общините и кметовете най-добре познават спецификата на районите и ще преценят кога и как да отворят градините след проучване сред родителите. Анкетата на МОН сред родителите показва, че 38% са готови да пуснат децата си, но около 30 % се колебаят.
  • По заповед на здравния министър родителите ще подписват декларация за информирано съгласие, като заявяват, че са запознати с всички мерки в градината и доброволно желаят детето им да посещава ясла или градина.
  • Декларацията за прием на децата всеки родител може да я попълни предварително.
  • Примерен формуляр за информирано съгласие на родителите
  • Не въвеждаме максимално ограничение на децата в групите, защото очакваме да са малочислени – от 11 деца, но в най-големите градове може да са между 12 и 18, през лятото средната посещаемост пада до 50 %.
  • Общините ще взимат решение кога да отворят детските градини до 1 юни. Очаква се по-голямата част да отворят през следващата седмица. Предполага се, че групите да са от по 10-11 деца, в големите градове – между 12 и 18 деца в група. Очаква се този брой да намалява.
  • При постъпването в първия ден в детските градини и ясли ще се измерва температурата на всяко дете с  дистанционен термометър.
  • Майките и бащите ще трябва да уведомяват персонала на детската градина за състоянието на детето им, както и ако те проявят симптоми на някакво заболяване.
  • Ще се увеличи и интервалът за оставяне и вземане на децата.
  • Не се изисква медицинска бележка, защото времето е малко, струпването ще бъде изключително голямо и ще затрудним отварянето на градините и яслите.
  • Всяка седмица ще се провежда проучване за това, колко деца ще посещават детските градини, за да се създадат необходимите условия.
  • Директорите имат задача да организират ежедневна дезинфекция на детските площадки и 4 пъти на ден дезинфекция на помещенията.
  • Посещенията на родители вътре в помещенията  остава забранено.
  • Всички дворове на детски градини трябва да бъдат окосени и обработени против кърлежи.
  • Министърът на образованието препоръча, ако времето позволява, децата да прекарват по-голяма част навън в двора на градината.
  • Вътре в групите не може да има дистанция, но ще се спазва такава между децата от отделните групи.
  • Непедагогическит персонал и учителите също ще спазват дистанция помежду си и ще бъдат с маски.
  • Ако се установи случай на дете с COVID-19 в дадена група, то тя ще бъде поставена под карантина. В зависимост от контактите на детето, може да бъде поставена под карантина и цялата детска градина. При това условие, за периода от 14 дни, няма да се приемат нови деца, ще се изследват и тези, които са били в контакт с болното дете.
  • Предвижда се  целево тестване – вероятно на 1000 души от работещите в ясли и градини, за да се проследи тенденцията от заболеваемостта от коронавирус.

Мерки за организиране на дейностите в детските градини и детските ясли след възстановяване на приема на деца
PDF файл, 278,1 KB, качен на 20.05.2020

ДЕКЛАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛ ЗА ИНФОРМИРАНО СЪГЛАСИЕ ЗА ПОСЕЩЕНИЕ НА ДЕТЕ В ДЕТСКА, ГРАДИНА/ЯСЛА
Примерен формуляр за информирано съгласие на родителите

Образователни материали за деца и родители във връзка с COVID-19

Макар и да закъсняха с изготвянето и превода на български език, разгледайте съветите, които предлагат

Световната Здравна Организация  и УНИЦЕФ  в образователните материали за деца и родители във връзка с COVID-19:

1.„Родителството в условията на COVID-19“ – 6 файла – файл 1, файл 2, файл 3, файл 4, файл 5, файл 6.

2.Книжката „Моят герой си ти как децата могат да се борят с COVID-19“.

Не е препоръчително децата да четат книгата „Моят герой си ти – как децата могат да се борят с COVID-19“ самостоятелно, без подкрепата на родител, учител или друго лице, полагащо грижи за детето..

Националният статистически институт стартира нова рубрика COVID-19.

В нея ще бъдат публикувани статистически данни, свързани с икономическите и социалните последици от разпространението на коронавируса. Информацията е представена в таблици, графики, картограми и инфографики. Съдържанието на рубриката непрекъснато ще се допълва и обновява.

https://www.nsi.bg/bg/node/18120/

Заповед на министъра на здравеопазването за посещения в парковете

Министърът на здравеопазването издаде заповед, с която разрешава посещенията на градски паркове и градини

Със своя заповед министърът на здравеопазването разрешава посещенията на градски паркове и градини на следните лица:

- деца до 12 години, придружавани от родител/и или член/ове на  семейството, но не повече от двама възрастни, в часовия диапазон от 9,30 ч. до 18,30 ч. всеки ден;

- собственици на кучета, но не повече от един, във времето до 9,30 ч. и след 18,30 ч., всеки ден.

Посещенията на градски паркове и градини трябва да се осъществяват при стриктното спазване на  противоепидемичните мерки:

1.Задължителни са носенето на предпазни маски, спазването на физическа дистанция от 2,5 метра, влизането в и излизане от парковете и градските градини през обозначените за целта места, както и придвижването по обозначените маршрути.

2.Забранява се консумацията на алкохол на територията на парковете и градините.

3.Гражданите трябва да избягват контакт с повърхности, в т.ч. сядане на пейки и тревни площи, както и да съблюдават всички противоепидемични мерки и указания на лицата, изпълняващи служебните си правомощия.

4.Остава в сила забраната за посещения на спортни и детски площадки и съоръжения на открити и закрити обществени места.

5.На база заповедта на министъра на здравеопазването, кметовете на общини следва да създадат необходимата организация за прилагане мерките, съобразно спецификите на съответните градски паркове и градини на територията на общините.

С пълния текст на Заповед РД-01-239/26.04.2020 г. можете да се запознаете в прикачения файл.

Заповед № РД-01-239/26.04.2020 г.
PDF файл, 53,2 KB, качен на 26.04.2020

От  27 април, се разрешава разходката в 10 от големите паркове на София за деца с родителите им, бременни жени, единично спортуващи и собственици на домашни кучета.

Парковете, които се  отварят за разходки са: Борисова градина, Борисова градина – лесопарк, Южен парк, парка на НДК, парк „Гео Милев“, Западен парк, Северен парк, парк „Заимов“, парк „Студентски“, парк „Дружба“. Паркът на НДК II част е разрешен само за извеждане на домашни любимци.

УКАЗАНИЯ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА ПАРКОВЕТЕ ЗА ВРЕМЕТО НА ПАНДЕМИЯ ОТ COVID-19

☑️ Разрешава се разходка на деца с родителите им и на бременни жени в големите паркове на София.

☑️ Препоръчителна възраст на децата – до 12 г.

☑️ Децата могат да бъдат извеждани в парка само от членове на семейството между 9.30 и 18.30 ч.

☑️ Единично спортуващи и собственици на кучета могат да използват парка до 9.30 и след 18.30 ч

 

ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ ПРАВИЛА:

➡️ Носенето на предпазни маски е задължително.

➡️ Спазвайте дистанция 2,5 м от други семейства

➡️ Влизайте в парка само от отворените входове. Страничните входове са затворени.

➡️ Използвайте обозначените маршрути за разходка.

➡️ Избягвайте да докосвате повърхности – използвайте дезинфектант и ръкавици.

➡️ При разходка на домашни кучета, използвайте повод.

➡️ Спазвайте указанията на служителите в парка. Те се грижат за Вашето здраве!

ЗАБРАНЯВА СЕ:

❌ Събирането на деца и възрастни от различни семейства.

❌ Използването на детски и спортни съоръжения, и пясъчниците.

❌ Игрите на деца в група и с общи играчки.

❌ Сядането на пейки. Сядането на тревата и правенето на пикник.

❌ Употребата на алкохол на територията на парка.

 

ПРЕПОРЪКИ:

✅ Не посещавайте парка, ако имате симптоми като – температура, кашлица, задух.

✅ Ако видите, че в парка има много хора, не влизайте!

✅ Не оставайте повече от 2 часа.

✅ Изхвърляйте отпадъците си в контейнерите извън парка.

✅ След прибиране от разходка, измийте ръцете си и почистете дрехите.

✅ Проверете маршрутите за разходка на адрес https://www.sofia.bg/routes-parks-covid-19 и във вайбър групата: Join COVID-19 | Столична община – https://invite.viber.com/… on Viber

СХЕМИ НА МАРШРУТИТЕ ЗА РАЗХОДКА В ПАРКОВЕТЕ И ГРАДИНИТЕ:

За осигуряването на реда ще се грижат 40 служители на аварийната дирекция на Столична община, доброволци към Столична община, екипи Общинска полиция и СДВР, заедно с велопатрули, конни патрули и охранителни фирми.

Как да ушием обгръщаща пола

Много е лесно сами да си ушиете обгръщаща Ви лятна пола с припокриване на двата края. Този модел поли, освен че са много комфортни за носене, в зависимост от плата, от който са изработени са подходящи както за всекидневието и за плажа, така и като част от вечерен тоалет за специален случай.

Набрана обгръщаща пола с връзки
Полата може да изработите с ластичен колан, със закопчаване с две копчета на колана или с колан, продължаващ в дълги и тесни връзки, които да завързвате на красива фльонга.

Полата за слаби жени може да се изработи набрана от едно правоъгълно парче или три правоъгълни парчета плат както е модел №1.

Как да определите колко плат ви е нужен за набрана пола?

Измерете обиколката на талията си и после изчислявайте. За да се получи захлупването освен обиколката на талията Ви е нужен още от 1/3 до ½ от обиколката плат. т.е. до тук Ви трябва един път и половина дължината на обиколката на талията. Сега предвидете и нужният за набора плат. В зависимост от това дали искате да е леко или по-силно набрана, трябва да умножите получената до тук дължина по 1.5 до 2 пъти, или нужен Ви е 2 х 1.5 х обиколката на талията =3 х обиколката на талията.

Пример: При обиколка на талията 70 см ви е нужен 210 см плат за ширината на полата. Ако дължината на полата е примерно 60 см, ще трябва да купите три дължини плат за основната част на полата и допълнително за колана и връзките и за драпериите по долния ръб на полата, примерно: 190 см(за основната част ) + 60 см ( за колана и връзките ) + 15 см х 6 ( за драпериите ) = 190 см + 60 см +90 см = 1.9 м + 0.6 м +0.9 м=3.4-3.5 метра плат при ширина на плата 70 -80 см. Ако ширината на плата е 140-150 см ще са Ви достатъчни 2 м плат.

Разполагане на кройките и скрояване на набрана обгръщаща пола

За по-закръглените дами е подходящо да се изработи разкроена, като на модел №2 / разположете кройките върху плата както при модел№1/

За разкроената обгръщаща пола първо си изработете на хартия шаблон на кройката по показания на по-долната схема начин:

Как да изработим шаблон на кройката за разкроена обгръщаща пола

Разкроена обгръщаща пола с връзки

 

 или да се разкрои на верев като полуклош като модел №3.

Клоширана обгръщаща пола с ластичен колан

Когато кроите набрана или разкроена А-образна пола имайте пред вид, че кройките на отделните части по дължина трябва да са разположени по основната нишка на плата. Същото се отнася и за колана, а драпериите пришити по подгъва и по вертикалните разрези в предницата, стоят по-добре, ако са скроени по верев.

За да се получи достатъчно прихлупване на двата края на полата, задължително дължината на основния колан, ако е от плат, трябва да е с обиколка най-малко един и половина пъти по-дълга от обиколката на талията. Ако прикачите на полата ластичен колан, то тя в горната си част трябва да отговаря на същото условие и след като направите нужното прихлупване на двата края, тогава да зашиете ластичния колан.

Таблица на нужните ви  мерки съобразно размера на полата

Мерки на талията и ханша съобразно размера на полата

Вижте още:

Как се Крои и Шие Клош Пола

Скрояване на клош пола

Лесно скрояване и ушиване на лятна туника

Изработване на пола пачка

Ушиване на пола с волани

Скрояване на пола-панталон

Скрояване на пола полуклош

Скрояване на клош пола

Пола лале-скрояване и ушиване

Пола молив-скрояване и ушиване

Как да ушием набрана пола

ПОДРЕЖДАНЕ НА ДОМА ПО МЕТОДА КОНМАРИ

ПО КАКВО МЕТОДЪТ КОНМАРИ СЕ ОТЛИЧАВА ОТ ВСЕКИ ДРУГ?

При всички познати ни до сега методи, след няколко дни отново настъпва безпорядък, а КОНМАРИ е веднъж за винаги. Тайната е в това, че по старите методи като подреждаме, всъщност преразпределяме наред с необходимите и огромен брой ненужни ни неща. Като се избавите от ненужните предмети и нужните наредите така, че да е удобно да ги връщате винаги на тяхното място, изчезва необходимостта да преподреждате дома отново и отново. Остава само необходимостта да почиствате периодично всички повърхности и ще имате винаги чист и удобен дом, в който ще сте щастливи.

 Същността на метода на Мари Кондо – „Конмари“, нашумялата в последните пет години млада японка консултант по организиране на пространството в дома и офиса е в това: изхвърлете всичко излишно и определете точно местата н реда на останалото, така че да не се налага дълги години повече да вършите втори път такова генерално почистване и подреждане . В крайна сметка в дома Ви ще остане нужния минимум предмети, сред които ще се чувствате щастливи.

За разлика от всички досегашни методики и съвети, Мари Кондо препоръчва вместо почистването и подреждането по местоположение т. е. помещение след помещение за по един ден, да отделите цял ден (или уикенд) на подреждането и да го правите  по категории вещи наведнъж. Защо по категории? Защото със сигурност държите вещи от един тип в различни гардероби, шкафове, бюфети и др. складови пространства. Работете  в следната последователност: дрехи, книги, книжа и документи, разнородни вещи и вещи със сантиментална стойност.

  1. Дрехи- съберете всички и ги сложете на пода. Първо отделете за изхвърляне единични чорапи, износено бельо, скъсани обувки, всички дрехи, които са повредени, износени, които не са по мярка,  или откровено старомодни и не съответстващи на вашия стил. Но виждате, че купчината е намаляла съвсем малко. Сега ги разделете на подкатегории според сезона и тогава пристъпете към огледа и решението за  всяка поотделно. Вземайте дрехите една по една и преценявайте не само с ума, а и със сърцето си дали Ви е нужна или не, дали я носите с радост и удоволствие или Ви причинява дискомфорт. Основният принцип, на който да се основава запазването или изхвърлянето на конкретна дреха, обувки или аксесоар е отговорът на въпроса: “Изпитвам ли радост, наслаждение като я нося или не?“. Ако отговорът е „не“- тази вещ сложете в купа за изхвърляне.
  2. Това не означава тя непременно да попадне в контейнера за боклук, а може да я подарите на близък, да дарите за благотворителност, да преправите и т.н.
  3. Има дрехи като палта, костюми, ризи, официални сака, поли и панталони, които изискват обезателното поставяне на закачалки. Подредете ги от ляво на дясно, като започнете от тъмните и топлите към по-светлите и по-летните.
  4. Всички останали дрехи-дънки, трикотажни блузи, пуловери, кърпи, шалове, поли и рокли, както и хавлии и чаршафи, Мари Кондо препоръчва да сгънете на рула и изправени наредите в чекмеджета. Всяка дреха може да се сгъне до формата на правоъгълник, а той да се навие на руло и постави изправен в чекмеджето. Така ще спестите място и ще виждате всичко, когато отворите. Ще извадите или приберете конкретна дреха без да ровите и размествате другите. Вижте как:
  5. 5.    Как се сгъват дрехи?
  6. Как се сгъват пуловер и жилетка
  7. Как се сгъва риза?

Как да сгъваме и подреждаме дрехи

  1. Книги-пак натрупайте всички на пода. Първо отделете всички физически увредени и после  вземайте и преценявайте една по една. Истина е, че по рафтовете на библиотеките ни събират прах много книги, които нито ние, нито някой от семейството ни ще прочете отново. Ако спазваме принципите на метода трябва без жалост да се разделим с тях, просто си задайте въпроса:“ Щастлива ли съм да съм заобиколена от тази купчина не интересуващи ме вече книги?“. Добре е, преди да ги изхвърлите в контейнера за хартия, да проверите възможностите да ги дарите, защото те може да са ценни за обществени библиотеки, домове за самотни деца или възрастни, за болнични отделения и т.н.

 

  1. Книжа и документи-Сами ще се учудите колко стари бележници, писма, фактури,разписки и всякакви подобни ненужни неща пазите. Това, което не е важно сега и за в бъдеще, спокойно изхвърлете.

 

  1. Разнообразни предмети, които не се вписват в главните категории – Изхвърлете без да се колебаете стари СД, кутии за храна без капаци,пресъхнали маркери,пукнати чинии и чаши, дребни кухненски уреди и приспособления, които никога не използвате, стари списания, стара козметика, повредени бижута и др. Задайте си въпроса: „Ценна ли е за мене тази вещ, дълбоко заровена в шкафа и за която не съм се сещала с години?“. Пазете нещата, които наистина Ви служат, а тези които държите „за всеки случай“, знайте, такъв никога не настъпва.

 

  1. Предмети със сантиментална стойност-за някого тук ще настъпи сериозна душевна борба, но също чувството и отношението към предмета ще Ви научат да отличите действително важните за вас неща от ненужните дреболии и ще определят дали да го запазите или не. Задайте си въпроса: “Правили ме щастлива да разглеждам тези снимки, картички, сувенири  и други подобни?“ Човек живее в настоящето, така че помислете, каква стойност имат тези неща за вас сега. Ако искате да сложите ново, по-добро начало на живота си носталгията не е най-верният Ви съветник.

 

Безпорядъкът в дома означава и безпорядък в ума. Това не е физическо състояние на реда вещите в дома, а отражение на тревожността. Безпорядъкът е инстинктивен рефлекс, отвличащ ни от истинските проблеми. Чистенето и подреждането е антистрес занятие. Като изчистите своето физическо пространство, успоредно чистите и своето психическо пространство, защото визуалният безпорядък ви отвлича да видите реалните проблеми в живота си.

Като изхвърлите всичко излишно, ненужно, Вие подреждате своето минало, нулирате негативното и започвате от нова позиция да градите бъдещето си. Тогава, когато домът ви е подреден, не ви остава нищо повече от това да анализирате откровено, какво наистина Ви тревожи, да видите живота си в съвсем нова светлина и да намерите реалните решения за по-щастливо бъдеще.

Съществен вторичен ефект-бонус е, че веднъж изпробвали метода КОНМАРИ, се променя отношението Ви към живота и се лекувате от шопинг манията и повече не мъкнете в къщи ненужни неща.

Нещо повече, привеждайки дома си в ред,съзнанието Ви се освобождава и оценявате кое е важното за Вас в работата и семейството Ви. Както се отървате от ненужните вещи, с лекота ще се отървете и от ненужните и затормозващи Ви връзки и взаимоотношения.  Ще осъзнаете по-добре достойнствата си и своите цели в живота.

Методът КонМари ще внесе ред не само в дома Ви, но и в живота Ви, веднъж за винаги и ще продължите живота си заобиколени само от любимите предмети и хора!

Вижте още:

Съвети за почистване на дома

Съвети за домакинството

Основно почистване на дома

Освежаване на дома

Как да перем, сушим и гладим?

Правила за пране и гладене

Полезни съвети

Полезни съвети

Кошнички за великденски яйца от стара хартия

Предлагаме Ви в  условията на домашната карантина с помощта на децата си да изработите сами кошнички, в които да наредите боядисаните за Великден яйца.

Единствените материали, които са Ви  нужни ги има във всеки дом: стари списания, вестници и рекламни брошури, брашно и вода.

Представяме Ви два вида кошнички:

1. Изработена от еднородна каша: накъсана на дребни късчета хартия, накисната в лепило от брашно и вода до получаване на гъста каша, от която се формова кошничката.

2. Изработена чрез нареждане на пластове на накиснати в лепилото нарязани на правоъгълничета парчета хартия.

Изработване:

А. Кошничка първи вид:

1. Пригответе лепилото от брашно. Разбъркайте 4-5 супени лъжици брашно в студена вода до рядка каша и после с постоянно енергично бъркане я разтворете в 2-3 литра гореща вода до получаване на гладко гъсто лепило.

Лепило от брашно и вода

2. Вземете една дълбока метална или керамична купа и я покрийте с парче полиетиленово фолио.

Подготвяне на калъпа

3. Накиснете парченцата хартия с лепилото, разбъркайте енергично и оставете на няколко часа хартията да се разкисне до получаване на гъста каша.

Готова каша

4. След това с ръце омесете получената каша и я разложете в тънък, но плътен слой върху полиетилена от вътрешната страна на купата. След изсъхване на кашата ще получите кошничка гладка от вън и с неравна повърхност от вътре. Може и обратно – да обърнете купата, която служи за калъп, да я обвиете с полиетилена отгоре и върху него да разстелете кашата. Тогава ще получите кошничка с гладка вътрешност и груба, неравна от вън.

5. Изчакайте кашата да изсъхне напълно- в зависимост от околните условия /температура и влажност на въздуха/, това може да трае часове или денонощия.

Изсъхналата каша във форма на кошничка

6. След пълно изсъхване отделете готовата кошничка от калъпа. По желание може внимателно да обрежете краищата, за да получите равен ръб. Може и да боядисате готовото изделие, или да го оставите натурално.

Готовата кошничка- първи вид

 

Б. Кошничка втори вид:

1. Първите две действия са същите както при първата кошничка.

2. Нарежете хартията на правоъгълничета.

3. Топвайте всеки правоъгълник в лепилото и ги лепете в застъпващите се редове от вътрешната страна на купата – калъп. Така наредете 2-3 слоя хартия.

4. Когато хартията изсъхне напълно, отделете получената кошничка от калъпа. Ако искате обрежете края до гладък ръб и я боядисайте .


кошничка -втори вид

Готова кошничка - втори вид

Вижте още:

Великденски кошнички

Великденска кошничка

Кошнички за яйца с квилинг

Плетени Поставки за Боядисани Яйца

Великденска кошничка

Плетени кокошки

Плетена кошничка за яйца

Плетена кошничка за великденски яйца

Декоративни великденски яйца

Боядисване на яйца с дантела

Боядисване на великденски яйца

 

 

КАК ДА РЕЛАКСИРАМЕ ПО ВРЕМЕ НА КАРАНТИНАТА

КАК ДА РЕЛАКСИРАМЕ ПО ВРЕМЕ НА КАРАНТИНАТА

СЪВЕТИ И ИДЕИ ЗА ПРОДУКТИВНО И УДОВЛЕТВОРЯВАЩО ПРЕКАРВАНЕ У ДОМА ПО ВРЕМЕ НА КАРАНТИНАТА

Ако до сега животът на хората в активна
възраст можеше да се оприличи на
тренировка по бягаща пътечка,
от която не можеха да слязат заради
многото служебни, семейни и други
задължения, то времето на карантината
 е като натискане на бутона „пауза“
и слизане на земята. Излизането от
стереотипите на ежедневието, наред с
опасността и тревогата от заразата,
балансирането на грижите за децата,
работата у дома и страхът от
безработица, може да се окаже изпадане
в ямата на дълбока депресия с
катастрофални последици за психичното
ни здраве и благополучие.

Нашият препатил народ оптимистично е казвал: “Всяко зло, за добро“.  Да се постараем да видим и доброто в ситуацията. Настройте се позитивно и използвайте положителните страни на принудителния престой в рамките на дома.  Заетостта служи като преграда срещу празнотата и тревожността.

Стремежът за социален контакт е нормален и здравословен, а социалната изолация и нейният близък спътник, самотата, са вредни за психичното ни здраве, но единствената сигурна превантивна мярка срещу коронавируса е именно физическата изолация. Сега имате време да наваксате с нещата, които до сега сте искали да свършите, но сте нямали време. Извлечете позитивното от ситуацията и направете списък на ползотворните и забавни занимания, с които може да изпълните излишното Ви свободно  време и да го прекарате качествено.

За да не изпадате в депресия и униние редувайте почивката с физическа и умствена активност.  Не изпадайте в отчаяние и леност, не прекарвайте деня по пижама, а поддържайте твърд дневен режим за делничните и почивните дни. Направете си план- график за делничните и почивните дни, за седмицата, за месеца и се старайте да ги следвате. Хубаво е да го напишете, оцветите с маркери и стикери,  и колкото по- шарен и закачлив е, толкова по-добре. Най-сигурното оръжие за откъсване от тревогата и несигурността е да сме заети с разнообразни дейности.  Така няма да се чувствате извън рамките на реалността и ще бъдете по-спокойни.

Обмислете, определете и подредете приоритети във Вашия и на семейството Ви живот. Кое е най-ценното? Здраве, работа, пари, обучение?

Ето някои идеи:

1. Макар и физически дистанцирани, поддържайте постоянна дистанционна връзка с близките, роднините и приятелите си чрез разговори, видеоконферентна връзка, текстови съобщения,въобще чрез възможностите на съвременната комуникация. Помага много, дори ако просто разменяте весели снимки с приятели в Instagram. Подредете снимките, които сте запазили до сега, по теми или хронически. Редактирайте стотиците снимки на своя компютър. Помислете да направите фотоалбуми за себе си или за своите близки.

Пазете се и ограничете  общуването с хора, макар и Ваши близки, но  с токсично влияние- черногледи, хейтъри, недоволстващи и не признаващи ограниченията. Те могат само да Ви разколебаят и повишат Вашата тревожност. Не допускайте да преодолеят негативните мисли.

2. Осигурете си макар и малко лично пространство и лично време .

Когато сте затворени с децата си в малкото жилище, двамата родители работят дистанционно и децата учат също така и трябва да им помагате , ситуацията може да стигне до ръба на взрив, затова не се опитвайте да бъдете идеален родител, служител и съпруг или съпруга. В нормални условия Вие съвместявате същите тези три основни функции, но в различно време на денонощието и в различни пространства, а сега всичко е на едно ограничено пространство и в едно и също време. Отпуснете се, не изпитвайте вина и не обвинявайте другите членове на семейството. Никой не е в състояние безкомпромисно и напълно да реши едновременно тези противоречащи си по същество  задачи- позволете си някои пропуски и несъвършенства и за себе си и за другите от семейството. Обикновено тревогата, претоварването и раздразнението родителите, дори и да не искат, прехвърлят върху децата си и това ще утежни тяхното самочувствие и атмосферата у дома. Няма нищо осъдително, ако заявите на всички „Сега искам половин час тишина и никой нищо не ме безпокои“ и полегнете да починете. Така е добре да постъпва всеки в семейството, за да се поддържа равновесие.

Как да подобрим семейните отношения?

3. Заниманията в областта на изкуството лекуват душата в критични моменти от живота: Сега имате време да се пробвате на арената на изкуствата и занаятите. Може би винаги сте искали да започнете да рисувате, да напишете историята на Вашето семейство и род, да усъвършенствате умението си да свирите на някакъв инструмент, с който сте се занимавали в ученическите години и др.

Ако изброеното по-горе Ви се струва сложно или нямате време да се отдадете до такава степен на активно творчество, то тогава вместо творец, станете активен консуматор на изкуството и културата с помощта на модерните технологии:

  • Може да посетите онлайн и разгледате редица български и световни музеи и картинни галерии. Направете виртуален тур в Лувъра- Louvre  или направете онлайн обиколка на  Британския музей  British Museum  или да направите виртулно посещение на наши музеи и галерии: ВИРТУАЛНИ ПОСЕЩЕНИЯ НА МУЗЕИ И ГАЛЕРИИ.
  • Може да гледате и слушате концерти и оперни  и театрални представления. Много театри, операта и индивидуални артисти излъчват свои постановки и ако сте любител на тези изкуства, може да ги гледате и да се насладите. Музиката ни прави по-щастливи и по-оптимистични, пренася ни в друг свят.  Берлинската филхармония, например, любезно предлага концерти на техния уебсайт Digital Concert Hall безплатно.
  • Сега е момента да прочетете всички дълги романи и да изгледате всички дълги филми, спечелили Оскар, за които сте имали желание, но не сте имали време. Нищо не допринася толкова много за неусетното отминаване на времето както една наистина завладяваща история.

·        Успокоение носи оцветяването на картинки за възрастни-мандали и др.. Ако досега не сте го правили, опитайте и ще се убедите, че има ефект. Може да свалите и принтирате такива от сайта ни в категорията :    Здраве

 Картинки за Оцветяване за Възрастни 6

Рисуване по метода зентенгъл

Рисуване с гваш

 

  •  Водете си дневник или блог, в който да опишете мислите, чувствата и действията си през това кризисно за целия свят време. А може би ще започнете творческо писане и напишете книга за историята на своето семейство. Отделете глава за всеки член. Макар и от разстояние, споделете и обсъдете текста с роднините си. Помолете ги да ви изпратят снимки и ги приложете  към него. Проведете по телефона интервюта със своите възрастни роднини и ги съхранете на звуконосител. Това ще остане в семейната история.
  • Може да творите в областта на приложното изкуство като изработите от подръчни материли малки художествени предмети за дома си.

Вижте някои идеи:

Декорации за дома от хартия

3-d картини от хартия

Оригинални вази от метални кутии и гипс

Картини с изрязване на хартия

Какво можем да направим от стари CD ?

Абажури от хартия

Пликове от тапети

Картини от копчета

4. Отдайте се на саморазвитие и самоусъвършенстване. Ученето на нови неща превключва вниманието и концентрацията от ежедневната тревожност върху изучавания предмет. Така може да разширите професионалните си знания и умения или  да научите нов чужд език, или да разширите познанията си в области примерно – история, география, калиграфия, бързопис и др. към, които винаги сте имали интерес, но не и време. Ако винаги сте желали да научите нещо ново: нов чужд език, да рисувате, да плетете, да бродирате, да тренирате гимнастика, да танцувате, да играете шах, да готвите и т.н. -сега имате време да  започнете. Разбира се, ще се учите сами, като ползвате книги или компютъра. Сега е моментът да се самообразовате.

5. Ако се увличате от йога, медитация или каквито и да е други духовни и физически практики и упражнения– спокойно може да им се отдадете. Доказано е, че заниманието със спорт многократно снижава стреса, а имате ли желание има много начини да спортувате дори затворени в условията на малкия апартамент и може да тренирате  дори да нямате налични фитнес уреди. Работете върху своята гъвкавост. Силовите тренировки помагат за запазване на мускулната маса и поддържане на метаболизма. те могат да са ефективни, като използвате собственото си телесно тегло и малки тежести за ръцете. Може да правите гимнастика с обръч, с въженце за скачане, дори с две бутилки пълни с вода. В сайта може да намерите указания в рубриката:

Здраве

Вижте някои теми:

Упражнения с обръч за отслабван

Гимнастика за жени-СКАЧАНЕ С ВЪЖЕ

6.Танцувайте! Ако между външни хора сте се притеснявали да се отпуснете напълно в танците, сега нищо не ви пречи да го направите. С помощта на видеа в интернет може да разучите най-различни нови танци. Пуснете си музика и танцувайте- ще изразходвате калории, ще раздвижите течности,мускули и стави, ще придобиете гъвкавост и елегантност на движенията и стойката и ще се насладите на ритъма и мелодията. Колко много ползи! Най-вече ще се освободите от напрежението и ще се почувствате щастливи.

Ако имате деца, тренирайте заедно с тях и те и Вие ще се чувствате еднакво доволни от съвместните усилия.

7.Попътувайте виртуално. Изтеглете приложението SkyView на телефона си, за да видите далечни съзвездия, близки и далечни планетарни обекти. Разгледайте повърхността на Марс  Mars с   цифрова 360 ° камера или  разгледайте Великата китайска стена: Great Wall of China.

8. За да обогатите организма си с витамин D , в слънчевите дни правете слънчеви бани на балкона или терасата. Съобразете с какъв крем да намажете децата.

9. Карантината съвпада и с началото на пролетния сезон, което заедно с повечето свободно време и нуждата от дезинфекция е основание да направите голямото пролетно почистване на дома. Измийте прозорците, почистете и тези кътчета вкъщи, до които цяла зима не сте се докосвали- например аптечката с лекарства, почистете и пренаредете шкафовете и гардеробите, изперете пердетата, почистете основно мебелите и килимите, дайте възможност слънцето и светлината да влязат вътре и домът ви да блесне. Ползата е многостранна: чист, безопасен и благоуханен дом, гимнастика за тялото, успокоение на духа.

Пренаредете мебелите си, за да изглежда, че домът ви е съвсем различно пространство, още повече ако е нужно да обособите работни места за всички от семейството.

Вижте идеи  на сайта в категориите: Полезни съвети , За дома

Как да Обновим Дома си Без да Правим Ремонт

Освежаване на дома

Съвети за почистване на дома

Съвети за домакинството

Основно почистване на дома

Какви опасности ни дебнат в кухнята и на масата?

Как да перем, сушим и гладим?

Правила за пране и гладене

Содата в хигиената у дома

10. Ако имате любимо занятие –хоби, сега може да му  отделите повече време и да се усъвършенствате.  РЪКОДЕЛИЕТО- заниманията на ръчно изработване на различни изделия гълта стреса и представлява широко поле за изява и лично удовлетворение от получения резултат:

  • Ако разполагате с нужните инструменти и материали, сега е времето да извършите всички отлагани дребни ремонти в дома: да поправите дръжки на вратички, да оправите заяждащото чекмедже и т.н. да боядисате рамката на вратата, да инсталирате рафтове и етажерки и т.н. Тези незначителни актуализации на дома ще подобрят средата, в която живеете, ще ви държат заети и по този начин ще подобрят настроението Ви и по-малко ще Ви се иска да сте навън, което за сега, уви, не е препоръчително. Преподредете шкафовете в кухнята си.

Вижте някои идеи в категорията: Изделия за дома

Как да Обновим Старите Саксии?

Какво да направим от колелата на стария велосипед?

Какво да Направим от Старите Врати?

Какво да Направим от Старите прозорци?

Подновяване на мебели

Лопатки от пластмасови туби

Как лесно да направим етажерка?

Табуретка „пуф“ от празни бутилки

За банята

Детски кът за игра

Какво да направим от старите куфари?

Какво да направим от метални кутии?

Табуретки от чекмедже и касетка

Табуретка от стара гума

Детски кът за игра от щайги и касетки

Направи сам закачалка

Направи си сам етажерка

Направи си сама кошничка

Как лесно да направим етажерка?

Предстои смяна на сезона и реорганизирайте, пренаредете и подредете гардеробите и шкафовете с дрехи. Зашийте скъсаните копчета и разпраните шевове. Почистете и приберете зимните дрехи и обувки и извадете, освежете, ремонтирайте и наредете пролетните и летни дрехи и обувки.

  • Погрижете се за своя и на семейството Ви гардероб, като изплетете или ушиете нови неща или ремонтирате, освежите, обновите  и преправите старите. Да бъдем реалисти-чакат ни трудни във финансово отношение времена, напълно рухналата икономика след кризата от заразата ще се възстановява бавно и мъчително и пестеливостта ще е нужна.

Вижте някои идеи в категорията: шиене

Как да изработим маска за лице

Секси Топ от Блуза и от Рокля

Как се Крои и Шие Клош Пола

Как Лесно да Направим Модерни Старите Блузи

Как да Преобразим Мъжка Риза

8 Идеи за Лесно и Бързо Обновяване на Дрехи

Как да Ушием Елегантна Чанта или Кошница от Парцали

Кухненска престилка от риза

Вълнообразен подгъв

Построяване кройка на туника

Лесно Преправяне на Дрехи

Преправяне на дрехи 2

Ушиване на пола с волани

Скрояване на пола полуклош

Как да разширим тясната блуза?

Пола молив-скрояване и ушиване

Как да ушием набрана пола

Изработване на кухненска ръкавица

Възглавнички от стари пуловери

От стари чорапогащници нови 3/4 чорапки

  •  Ако вашето хоби е бродерията или пък сега искате да започнете да я упражнявате, ще намерите в сайта много модели и схеми за българска бродерия, схеми на бродерия за деца, дори и схеми на малки гоблени в категорията :  бродерия

Изделия за дома

Ето някои предложения, свързани с Великден:

Грейка за чайник

Плетени кокошки

Великденски кошнички

  •  Ако искате да се научите да готвите или да усъвършенствате и разнообразите кулинарните си умения, може да ползвате десетки рецепти за непретенциозни,вкусни, лесни, здравословни и икономични ястия, десерти и напитки в категориите:

Кулинарни Рецепти

Но помнете: стресът се бори със занимания с готвене, а не с непрестанно ядене!!!

11.Фризьорските и козметични салони са затворени, но сега имате време да се погрижите за тонуса и красотата си в домашни условия и с природни средства: маски за коса и лице, самомасаж и пилинг на тялото и лицето, оформяне на веждите и дори указания за подстригване и лесни прически и т.н. Ако искате променете цвета на косата си, ако не ви харесва –няма кой външен човек да ви види. Въобще сега е време за усъвършенствате уменията си при нужда сами да поддържате красива външността си. Помощ и всякакви идеи ще намерите в категорията: Красота

Вижте и някои конкретни идеи:

КАК С ДОМАШНИ СРЕДСТВА ДА ВЪЗСТАНОВИМ ИЗТОЩЕНАТА КОСА ?

Ароматерапия

ДЕПИЛАЦИЯ СЪС ЗАХАРЕН СИРОП

Как сами да си направим френски маникюр?

Как да боядисаме косата си у дома?

Оформяне на веждите

Самомасаж на лицето

Ако сами боядисвате косата си

Рецепти за домашни почистващи маски за лице

Подстригване каре

Къса прическа-схеми на подстригване

Ако сами боядисвате косата си

12. Отделете време да анализирате и планирате семейния бюджет.

Отчетете по възможност задаващите се негативи и направете няколко варианта.

Как да намалим разходите на семейството?

13. Настъпващите прекрасни пролетни празници: Лазаровден, Цветница, Великден  и Гергьовден трябва да посрещнем у дома, само в компанията на хората, с които живеем, но това не означава че не можем да ги изживеем пълноценно и да не спазим традицията. 
Включете и децата в подготовката- да оцветяват, режат,  лепят и моделират великденски картинки, картички и яйца- това ще ги направи щастливи!

·         Многобройни идеи за великденска украса на дома и най-разнообразни методи за оцветяване на великденски яйца ще намерите както в     http://www.nejna.com/ в категориите: бродерия , За дома , Изделия за дома

Например:

Бродирани великденски яйца

Схема на бродерия квачка с пиленца

Схеми за бродерия пиленца

Схема на бродерия кокошка

Великденски мотиви за бродиране

Великденски мотиви за бродиране 2

Великденски бродерии

Плетени Поставки за Боядисани Яйца

Плетени великденски Яйца

Плетена кошничка за яйца

Плетена кошничка за великденски яйца

Изплитане на пиленца

Плетени великденски яйца

Великденски кошнички

Плетено великденско яйце с перли

Плетено великденско яйце с перлички

ИЗПЛИТАНЕ НА ВЕЛИКДЕНСКИ ЯЙЦА

Великденски яйца

Декориране на великденски яйца

Декориране на великденски яйца

Великденска украса

Великденска кошничка

4 Свежи Идеи за Великденска Украса

Плетено Великденско Яйце

Грейка за Чайник “ Кокошка „

Великденски картички от отпадъци

Декоративни великденски яйца

Великденски яйца от филц

Боядисване на яйца с дантела

Боядисване на великденски яйца

, така и в http://www.lyuboznaiko.com/ в категориите: ‘Българска традиция и празници’  и ‘Сръчни ръце’ .

Великденска Украса

Великденска Украса

Великденска Украса

КАК ЛЕСНО ДА НАПРАВИМ УКРАСА ЗА ГЕРГЬОВДЕН?

Великденски Картинки за Принтиране и Оцветяване

Възкресение – Картинки за Оцветяване

Пиленце за великденска украса

Великденска украса от хартиени чинии

Великденски картинки

Украса на великденски яйца

Забавни животинки от великденски яйца

Шарени великденски яйца

Агънце в квилинг техника

Великденски картинки

Религиозна великденска сцена

Великденска картичка

Лазарки-картинки за оцветяване

Облепени великденски яйца

Гергьовден-Стихотворения и Картички

Великденски картички

Стикери за великденски яйца за отпечатване

Великденска украса

Великденски кошнички

Кошнички за яйца с квилинг

Великденски зайци и яйца с квилинг

Великденски картинки за оцветяване религиозни

Хартиена поставка за яйца -зайче

Хартиени поставки за яйца

Поставка за яйце пиленце

Картинки за принтиране и оцветяване – Цветница

Великденски картички с квилинг

Направи картички за Цветница

Великденско яйце зайче

Пързалка за Великденски яйца

Великденска кошничка

Оцвети великденски картички

Великденски яйца – картинки за принтиране и оцветяване

ВЕЛИКДЕНСКИ ЯЙЦА

Великденски детски игри

Познай кое яйце е сварено!

Стихотворения за Лазаровден,Цветница и Великден

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ТОВА ДАДЕНО ВИ  ОТ ОБСТОЯТЕЛСТВАТА ВРЕМЕ ЗА КУЛИНАРНИ ПОДВИЗИ.

В сайта http://www.nejna.com/

ще намерите богат набор от рецепти за посрещане на Великденските празници:

Агнешки супи

Пролетни супи

Мусака от агнешко месо със спанак

Великденска трапеза 3

Великденска трапеза 2

Агнешки супи

Агнешки супи 2

Как се проверяват и съхраняват яйца?

Как да запазим марулите свежи ?

Предястие от варени яйца – пиленца

Яйца – гъбки червенушки

Предястия от великденски яйца

Пролетни салати

Ястия с агнешко месо

Сладкиш със сух козунак

Домашни козунаци

Хлебчета и кифли с формата на птички

Десерти по стари български рецепти

Домашни торти по стари рецепти

Домашни сладкиши рула по стари български рецепти

Все пак имайте пред вид: карантината не е време за самообвинения и обвинения.

Старайте се времето у дома да преминава мирно и спокойно. Направете списък с нещата, за които сте благодарни в момента и гледайте с оптимизъм към бъдещето.

Не изисквайте от себе си или близките си подвизи и си осигурете достатъчно почивка и сън по седем-осем часа на денонощие. Лишеното от достатъчно сън тяло е по-податливо на вирусите, но ако се отдавате на дрямка през деня, нека не е повече от 15-20 минути, за да не объркате цикъла сън-бодърстване. Недостатъчният или прекомерно дългият сън са белег на депресия.

Заразата и карантината. Това ще продължи дълго, но не завинаги. Важното е всички да излезем от това изпитание здрави и щастливи. Доброто е по-силно от злото!!!



Безплатен сайт за проверка на симптомите на коронавирус

ПОПАДАМ ЛИ В РИСКОВА ГРУПА?

https://covid.bg/

Направете онлайн тест

 

Чрез този анонимен тест вие или ваш пациент ще разберете дали попадате в рисковата група за новия вирус COVID-19 и съответно какви мерки трябва да предприемете.
Тестът е разработен от д-р Иван-Асен Шишманов, лекар в Клиниката по Кардиология на УМБАЛСМ “Н. И. Пирогов”, и информацията в него е съгласувана с Проф. Мария Миланова, Началник на Клиниката по Кардиология  и специалистите от болницата, както и с настоящите препоръки на Световната Здравна Организация за превенция и борба с COVID-19.

ЕДИНЕН ИНФОРМАЦИОНЕН ПОРТАЛ  COVID-19

https://coronavirus.bg/

В САЙТА МОЖЕ ДА ВЪВЕДЕТЕ ДАННИТЕ ЗА СВОЕТО СЪСТОЯНИЕ.

 АКО ВИ СЕ НАЛАГА ДА ПЪТУВАТЕ ИЗВЪН ИЛИ КЪМ ОБЛАСТНИТЕ ГРАДОВЕ:

   Бланка на декларация за преминаване през КПП в областните градове (.pdf)

Всеки може да следи информацията за разпространението на COVID-19 у нас на специализиран уеб ГИС сайт:  https://arcg.is/1LK1TW  .

Приложението предлага и по-лека мобилна версия https://arcg.is/14vqu9 за бързо преглеждане на основната информация.

Кройка за изработване на маска с филтър

Предложеният модел маска се изработва от два слоя / по един от вън-преден и подплата, която опира в лицето  / от плътна 100 % памучна тъкан и един среден между тях слой от филтърна торбичка на прахосмукачка.

Торбичките са HEPA Vacuum Bag.

Филтри НЕРА се използват за отделяне от въздуха на вируси, фини прахови частици с малки размери, акари и техни отпадъци, частици дим, азбест, бактерии, токсичен прах и други. Филтърният материал при повечето въздушни филтри е стъкловлакнеста нетъкана материя и има диаметър на влакното 0,5 до 2 μ.

В зависимост от големината на торбичката и лицето, от една торбичка може да се изработят 2-3 маски.

Вместо среден слой от НЕРА филтър, може да използвате такъв от по-плътна памучна тъкан или от естествена коприна. Тогава тази маска ще можете да използвате многократно, но след като след всяка употреба дезинфекцирате чрез 20 минутно накисване и изпиране в гореща вода със сапун или дезинфектант/ алкохол или белина/ и изгладите с гореща ютия, или след сухо проне при 160 ° С.

Тъй като няма изследвания как се влияят НЕРА филтърните материи след  такова третиране, ако в маската имате такъв среден слой, би следвало да я ползвате повторно най-малко след период от 14-15 дни, когато се смята че вирусите вече няма да са живи.

В такъв случай ще трябва да подготвите доста по-голямо количество маски, които да въртите в употреба през определения период. Макар, че ако след дезинфекцията НЕРА филтъра не запази напълно свойствата си, такава маска няма да е по-малко ефикасна, от тази изработена само от памучен плат.

Готова маска със среден филтърен слой

Необходими материали:

  • 2 парчета 100 % памучен плат за външна и вътрешна част на маската с размери 30 х 20 см
  • HEPA вакуумна торбичка или трето парче плат със същите размери

Филтърна торбичка за прахосмукачка

  • Ластик

Изработване:

  • Принтирайте шаблона на кройката : Get the pattern here (free PDF download), като съобразите мащаба.
  • Изрежете шаблона на кройката от листа.
  • Изгладете двете парчета  плат за лицевата част и подплатата на маската и очертайте върху тях кройката по шаблона, като предвидите около всички линии на шаблона по 6 мм резерва за шев.
  • Очертайте кройката и върху средния / филтърния/ слой на маската, като предвидите резерва за шев само за извития/ среден/ ръб.
  • Поставете двете части на всеки слой от маската с лицата едно срещу друго и изминете вътрешния/ вертикалния/ тигел на 6 мм навътре от ръба. За филтърния слой е добре да направите шева на ръка.

Външен--лицев и вътрешен- подплата слоеве на маската

Среден / филтърен/ слой на маската

  • Поставете двата външни слоя на маската – външния/лицевия/ и вътрешния/подплатата/ с лицето един срещу друг и като като спазвате резервата от 6 мм зашийте маската по лявата, горната и дясната страна, като оставите долната незашита.
  • Обърнете маската на лице и през незашития долен отвор напъхайте средния/филтърния/слой.
  • Прегънете резервите по долния ръб на двата платнени слоя навътре и изминете долния шев на машина или на ръка.
  • Повечето продавани маски имат еластични ленти за закачане на маската за ушите, но предлагания тук вариант дава възможност маската да обхваща по- добре носа и устата и да е по-прибрана по-краищата. Прегънете лявата и дясната част на маската, така че да се образуват каналчета, през които да можете  да прекарате ластика. Изминете двата вертикални шева на  разстояние, което позволява ластика свободно да  преминава през каналчетата.

Промушване на ластика през каналчето

  • Промушете ластика през каналчетата, сложете си маската и пробвайте на какво разстояние да вържете двата края на ластика, така че маската да ви стои удобно и безопасно.
  • Има вариант да не зашивате единия от хоризонталните шевове на маската, а да я оставите отворена като джоб, за да може да перете и гладите платнената част и да сменяте само филтърната при повторна употреба. Отворената част може да затваряте със залепваща лента, но има опасност това затваряне да не е трайно.
  • Ако сте използвали филтърен слой и ще използвате маската отново след две седмици, добре е ако можете да я оставите на слънце за един ден и след това я приберете в плик.
  • Ако ще използвате маската отново  наскоро, след като я дезинфектирате и изгладите, също я приберете в отделен чист хартиен или полиетиленов плик.
  • Пипайте дезинфекцирана маска с абсолютно чисти ръце.
  • Слагайте си маските също с измити ръце и не ги докосвайте по време на носенето.
  • След като свалите употребяваната маска също веднага измивайте или дезинфектирайте ръцете си.

МАСКА С ФИЛТЪР ЗА КАФЕ БЕЗ ШИЕНЕ

https://www.youtube.com/watch?v=oPYp-kjiqtw

КАК ДА УШИЕМ МАСКА БЕЗ ШЕВНА МАШИНА

https://www.youtube.com/watch?v=9uoPdENq68Y

ВИЖТЕ ОЩЕ:
Как да изработим маска за лице

Как да занимаваме децата по време на карантина

КАК ДА РЕЛАКСИРАМЕ ПО ВРЕМЕ НА КАРАНТИНАТА



Как да занимаваме децата по време на карантина

     1.Най-важните условия за преодоляване опасността от коронавируса са хигиената и социалната изолация. Тревожността у родителите от заплахата от заразата и очертаващото се затруднено финансово състояние на семейството  оправдано е много висока и затворени у дома заедно с децата си по 24 часа се налага да  вземат обмислени и разумни мерки за ангажиране на децата с различни образователни и развлекателни дейности, за да се намали психическото напрежение у дома.

     2.Когато децата са извън обичайния им режим и ритъм на деня като посещение на детската градина или училище, игри на вън, общуване с приятели, те изпадат в стрес. Затова е нужно да обсъдите с тях и да очертаете дневния им режим. Определете твърдо времето за ставане сутрин и лягане вечер, часовете за хранене и дори менюто за деня. Когато поставите денонощието им в определени рамки от задължения и развлечения, работа и почивка, децата  ги очакват и изпълняват  с по-голямо желание и стават  по-уверени и спокойни. Определете разумно правилата и контролирайте със спокойствие и доброжелателност спазването им. Децата имат нужда от това, за тяхното пълно доверие в родителите.

   3.Най-добре е разписанието за всеки ден или за седмицата да обсъдите с тях и поставите написано, или ако децата са по-малки,  обозначено със скици или картинки, на определено видно за тях място и сами да го следят.Определете, обаче и време за усамотяване и период на занимание на децата по свое собствено предпочитание. На по-големите момичета дайте час за спа процедури и красота в домашни условия.

   4.Важно е в дневният режим на децата да се редуват разнообразни дейности, за да се поддържа интереса им постоянно. За делничните дни  наблегнете на образованието, а за почивните – на забавленията, домакински дейности  и спорт в домашни условия.

   5.  За да не допуснете психическа преумора  у децата, старайте се в областта на образованието, обучението, развиването на различни умения и развлечението да използвате не само всички ресурси на съвременните технологии и техника, но и обикновени дейности като:

  • четене на книги и рецитация на глас,  потърсете детски стихотворения в http://www.lyuboznaiko.com/

в категорията:‘Стихотворения за деца’

  • гледане на любими детски филми- пригответе им пуканки и ще се почувстват като в истинско кино,
  • танци и дискотека, активни игри- криеница, жмичка, търсене на съкровище, топло-студено и други, които осигуряват физическа активност.
  • комплекси от физически упражнения,
  • рисуване и оцветяване,

http://www.lyuboznaiko.com/ 

в категорията:Картинки за принтиране и оцветяване’ и ‘рисуване и писане’ и  ‘Как да нарисувам?’

  • изработване на  неща от подръчни материали-модели, играчки, кукли, шевици и др.

http://www.lyuboznaiko.com/ 

в категорията: ‘Игри и играчки’  и ‘Сръчни ръце’

Схеми на бродерии за деца

Схеми на бродерии за момичета

Лесни Играчки от Щипки за Пране

Робот от капачки

Замъци от кашони

Играчка от хартия -дяволче

Какви играчки да направим от празни пластмасови бутилки?

Колекция от състезателни колички

Фигури на животни от картон

ПОДСКАЧАЩО ЖАБЧЕ

ТАНЦУВАЩО КУЧЕНЦЕ

ДВИЖЕЩО СЕ ЧОВЕЧЕ

  • научни експерименти за децата  с подръчни средства от кухнята и банята,

Ето някои теми:

Експерименти за Деца – Лава в Чаша

Експеримент за деца „Дъга в цилиндър“

Забавен Експеримент със Захар

Как Сами да Направим Хартия

Експеримент със статично електричество

Експеримент за деца

Танцуващи зърна

Реактивен кораб

Защо вали дъжд?

Една свещ с два или три пламъка

ТАНЦУВАЩА ТОПКА

ДЪЖД В ЧАША

ПУМПАЛ

ВОДАТА ОТБЛЪСКВА

РАЗДЕЛЯНЕ НА ЦВЕТОВЕ И РАЗДЕЛЯНЕ НА ВЕЩЕСТВА

Въртяща се сушилня за дрехи

Кой дълбае пещерите?

Вълшебна бутилка с балон

ВОДНА РОЗА

СТРАНЕН ПУМПАЛ

РАСТАТ ЛИ ОБРАТНО?

ВУЛКАН В БУТИЛКА

  • пеене и музициране, дори и с подръчни средства като капаци на тенджери, шишета и кутии,
  • отгатване на гатанки и решаване на главоблъсканици,- потърсете в

http://www.lyuboznaiko.com/

в категорията ‘Главоблъсканици’  и ‘Забавна математика’

ПЪЗЕЛИ ЗА ПРИНТИРАНЕ

Пъзели за отпечатване

Пъзели за първокласници

  • лесни фокуси за деца,- потърсете в    http://www.lyuboznaiko.com/   в категорията:‘Забавна наука’ и ‘Главоблъсканици’

Фокус с балони

Фокус с монети

Фокус със свещ

ТРИКОВЕ С МОНЕТИ

МАГИЧНА МОНЕТА

ТОПКА В ПЛЕН

СЛЕПЕНИ ЧАШИ

ОГЪН ПОД ВОДА

ЛЕТЯЩИ ПУКАНКИ

Фокус“Залепване на предмет за ръцете“

  • почистване и подреждане на дома,
  • помощ при приготвянето на храната,например всички деца обичат пица, паста и пържени картофки. Включете ги в приготвянето им.
  • Направете виртуална обиколка на ферма Farm 360

или ги запознайте с дивите животни в Африка African wildlife cam 

или направете с тях виртуални турове в музеи и галерии: ВИРТУАЛНИ ПОСЕЩЕНИЯ НА МУЗЕИ И ГАЛЕРИИ

  • настолни игри и шах,

Танграм-главоблъсканица с картонени фигури

Судоку за деца

Задачи с кибритени клечки

Хартиени войници

Войничета от хартия

Задачи за танграм

РАЗВИВАЩИ ИГРИ ЗА ДЕЦА В НАЧАЛЕН ЕТАП НА ОБРАЗОВАНИЕ

Моделиране с балони маймунка

Карти за игра

Пентамино

Картонено домино

Игра с карти-групирай подобните

ИГРА“СЪСТЕЗАНИЕ С ЧЕРВЕЙЧЕТА“

Намери половинката

Игра „Вълшебна торбичка“

Геометрична главоблъсканица

СЕМЕЙНА ИГРА-ИГРА НА ТОЧКИ

СЕМЕЙНА ИГРА-ТАБЛИЦА ЗА УМНОЖЕНИЕ

  • традиционни народни игри,

16 Народни Игри – Залъгалки за Деца до 3 Години

Как се прави Ловец на сънища

Пинята за детски рожден ден

Силуети на принцеси

Рисуването-лесно и интересно

Играчки от кори за яйца

ДЕТСКИ ИГРАЧКИ от подръчни материали

Карнавални костюми за деца

Развиваща игра за децата

Развиващи игри за двегодишни деца конструиране,

  • сюжетни игри и домашен театър, театър на сенките, драматизация,
  • пейте заедно с тях-пеенето подобрява психичното здраве и затвърждава чувството за принадлежност на децата към семейството. Въобще музиката намалява тревожността и страха.
  • устройте пикник върху покривка на пода-това ще разнообрази тягостното ежедневие.

ТЕАТЪР НА СЕНКИТЕ

Кукли от хартия

КУКЛЕН ТЕАТЪР У ДОМА

Кукли за пръсти

Кученца-хартиени кукли за пръсти

Моделиране на фигурки от приказката „Дядо и ряпа“

МИШЛЕ ЗА КУКЛЕН ТЕАТЪР

  • ръкоделие и майсторене за по-големите и др. Малките деца трудно усвояват рязането с ножица. Ето нещо, което сега търпеливо може да ги научите. Като се поупражняват може да принтирате хартиени играчки и  кукли и дрехи за тях и децата да ги оцветят и изрежат.

Лесни Играчки от Щипки за Пране

Наруто

Картонено котенце

Хартиени кукли

Хартиена кукла

Конче от картон

Облечи хартиените кукли

и много други. В  http://www.lyuboznaiko.com/   и http://www.nejna.com/

ще намерите много идеи и материали, които да ви помогнат. Старайте се по възможност да се включвате в повечето занимания на децата. Това е много важно за изграждане у тях на доверие и увереност, че могат да разчитат на родителите си във всяка беда и проблем.

Наръчници за родители

ДЕВЕТ ПРАВИЛА ЗА РОДИТЕЛИ

Възпитайте децата си на добри обноски

6.Осигурете на децата време за общуване, макар и не на живо с техните съученици, приятели и роднини. Това е важно да се чувстват в рамките на нормалното ежедневие.

7.Добре е в програмата за развлечения да имате поне един-два акцента за седмицата, като например: домашна изложба на рисунки, маскарад, модно ревю, представление, циркови номера и фокуси, някакво състезание, вечер на талантите и др.

   8.Със сигурност малко са семействата, които до сега са прекарвали изолирани толкова време заедно. Наред с лошото, това носи и нещо положително- ще опознаете децата си по-добре и ако действате разумно, семейството ще излезе от това изпитание по-сплотено.

   9.С две думи-за да осигурите по-ведра и спокойна атмосфера през времето на принудителната изолация – дръжте себе си и децата си винаги заети!

Вижте още:

Презентация

Предизвикателството – остани си вкъщи

Кройка за изработване на маска с филтър

Как да изработим маска за лице


 

 

Powered by WordPress | Designed by: free css template | Thanks to hostgator coupon codes and shared hosting